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停下来 才能看见 香港剑后 江旻憓

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停,才有预备再出发的力量。于东京奥运失落奖牌的香港女子重剑一姐江旻憓,深深体会停一停,是最好的战术。
东奥结束后,江旻憓对表现失准感到自责,在广州隔离的二十一天里闭关静思,回想起年多前从常霖法师身上学...


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练习了禅修静坐已一年多的江旻憓(右),与常霖法师一同推动「停一停心呼吸」,希望港人用心感受呼吸,纾缓情绪。
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江旻憓爱上打坐修心,「专注呼吸一刻睇到自己?情绪,想清楚自己做得唔好??,谂下点样可以再进步。」 香港剑后 江旻憓
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