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随着物价上涨，外时越来越贵，一个便当都要动辄100元上下。许多网友开始自己煮饭，希望能省点钱也较健康，不过，有网友就发现，到量贩店随便买个肉就破百了，直言「自己煮饭到底省在哪？」对此，内行就曝2关键。
一名网友在「PTT」发文表示，最近公司餐厅涨价，懒得吃公司的午餐，味道也不是很好，一餐预算100，去全联随便挑个肉，就要破百了，连个菜也没有 。他也好奇，外面100元便当都3菜+1主菜了，「自己煮根本不可能比较省吧？」
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文章一出，煮夫煮妇们就直言「外面餐厅食材成本大都是三成上下，自己煮绝对比较省」、「我自己一人煮一餐从没超过50」、「你以为便当店给你的肉量是你买的肉量？」但也有人指出，「多人份优势才会出现，一个人没办法」、「只煮一个人的份很难省」、「你一个人要省个毛」。
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内行网友更曝，
到菜市场买食材、
一次煮多餐是秘诀，「所谓自炊，不是一餐50元，而是三餐150」、「要去菜市场」、「你去全联买就会这样啊」、「你要煮大量，比方一次煮一个礼拜的份，就只煮一个不会省啦」、「你可以假日早上买好一整周的菜，比如一把青菜20，外面会拆成四份一份卖你35，那你也能拆成四份」。
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